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5 कारण क्यों आपको अपने बच्चों को ब्राजीलियन जिउ-जित्सु की क्लास में डालना चाहिए

अगर आप खुद से सवाल कर रहे हैं कि क्या ब्राजीलियन जिउ-जित्सु (BJJ) आपके बच्चों के लिए अच्छा मार्शल आर्ट्स है, तो अब ये सवाल और ना पूछे।

इस सवाल का जवाब “हां” है।

BJJ की ट्रेनिंग करने से आपके बच्चे को शारीरिक और मानसिक रूप से फायदे होंगे, अनुशासन का पालन करने वाले इस “द जेंटल आर्ट” भी कहते हैं।

5 कारण क्यों आपको अपने बच्चों को BJJ की क्लास में डालना चाहिए।

#1 BJJ आपके बच्चों को बदमाशों का सामना करना सिखाता है

BJJ practitioners at a Singapore gym wear mouthguards

दुर्भाग्यवश, बुली (बदमाश) कहीं नहीं जाने वाले, इस वजह से आपके बच्चों के पास सेल्फ-डिफेंस के गुण होने चाहिए क्योंकि BJJ मैदान पर खुद के बचाव के तरीके सिखाता है, ये बदमाशों से निपटने का सबसे अच्छा और सुरक्षित तरीका है।

कई प्रकार के लॉक और होल्ड हैं, जो आपका बच्चा बिना किसी पंच या किक के बदमाश के ऊपर उपयोग कर सकता है।

BJJ ताकत या पावर पर नहीं बल्कि स्फूर्ति पर ध्यान देता है, इसलिए ये आपके बच्चे के आत्मविश्वास को बढ़ाने में मदद करेगा और उसे बदमाशों का सामना करने का विश्वास दिलाएगा, अगर बदमाश उससे बड़े भी हो।

अगर एक बार आपके बच्चे को पता चल गया कि उसके पास अपना बचाव करने की क्षमता है, फिर वो और भी ज्यादा आत्मविश्वासी बन जाएगा और बदमाश उनसे उलझने की कोशिश नहीं करेंगे।

मलेशिया के मार्शल आर्टिस्ट अगिलान “एलीगेटर” थानी नेे ‘द जेंटल आर्ट’ को सीखने के बाद अपने पड़ोसी बदमाशों का सामना करना सीख लिया था।

#2 BJJ बच्चों को असफलता से सीखना बताता है

मार्शल आर्ट्स की अन्य ट्रेनिंग की तरह BJJ में आपके बच्चे एक मुश्किल प्रतिद्वंदी के खिलाफ अपने गुणों का अभ्यास करेंगे।

जब आपके बच्चे ट्रेनिंग शुरू करेंगे, वो असफलताओं का अनुभव करेंगे। लेकिन ये ठीक है – यहां तक कि बड़े BJJ ट्रेनर्स और ब्लैक बेल्ट विजेताओं ने संघर्ष किया है और शुरुआती सफर में असफलताओं का सामना किया।

हालांकि, प्रोत्साहन और इंस्ट्रक्टर के निर्देशों की मदद से आपके बच्चे गलतियों से सीखेगी और अपनी स्किल्स को सुधारने पर ध्यान देंगे।

ONE Championship बेंटमवेट कंटेंडर रदीम रहमान सिंगापुर के Neue Fit में बच्चों को दृढ़ निश्चय करना सिखाते हैं।

उन्होंने बताया, “ब्राजीलियन जिउ-जित्सु में, खासकर उनके पहले ट्रेनिंग सेशन में बहुत सारे बच्चे हार को स्वीकार नहीं करते। लेकिन धीरे-धीरे, वो हार न मानना सीखते हैं, और एक सफल अभ्यास उन्हें सुधार करने का चांस देता है।”

जब आपके बच्चे असफलताओं को विकास का एक मौका मानने लगे जाएंगे, वो उस समय एक सही मानसिकता का विकास कर लेंगे और इससे उसे जीवन में सफलता हासिल करने के लिए सही रवैया मिल जाएगा।



#3 BJJ बच्चों को सामाजिक बनना सिखाएगा

Ken Lee teaches children at United MMA

BJJ एक अच्छी मनोरंजनक गतिविधि है जो आपके बच्चे को दूसरे बच्चों से बात करना सिखाती है जिससे वो शायद मिल ही नहीं पाते।

BJJ क्लास की विविधता आपके बच्चे को अलग-अलग प्रकार की जातियों, संस्कृति और धर्मों के बारे में जानने का मौका देती है।

और, जब आपका बच्चा दूसरे बच्चों के साथ ट्रेनिंग करता है, वो टीम के सदस्यों के बीच एक विश्वास और मजबूत बंधन विकसित करता है।

पूर्व ONE स्ट्रॉवेट वर्ल्ड चैंपियन एलेक्स “लिटल रॉक” सिल्वा और सिंगापुर की Evolve के इंस्ट्रक्टर BJJ क्लास की गहरी मित्रता का आनंद उठाते हैं।

उन्होंने बताया, “हर कोई एक जगह से शुरुआत करता है। अगर हम सीखने की शुरुआत कर रहे हैं, हम सबको एक दूसरे की मदद करनी चाहिए। आप दोस्त बना सकते हो और उसी समय नई चीज़ें सीख सकते हैं।”

#4 BJJ बच्चों के तालमेल को सुधारता है

BJJ में मुख्य रूप से कई अलग-अलग प्रकार के सीक्वेंस रहते हैं जिससे तकनीक का उपयोग करना सीखा जाता है।

“द जेंटल आर्ट” की ट्रेनिंग के दौरान, आपके बच्चे अलग गुण, स्थानीय जागरूकता, और तालमेल सीखते हैं।

इन तकनीकों को बार-बार दोहराने से आपकी बच्ची के दिमाग में मूवमेंट बैठ जाएगी। इसके फलस्वरूप वो अपने शरीर पर नियंत्रण पा लेंगे और अपने चाल-चलन को सुधारेंगे।

जो बच्चे मूव की तकनीक के एक अंग को सही तरह से समझ पाएंगे, वो अच्छा तालमेल और बेहतर नम्रता प्राप्त करते हैं।

#5 BJJ बच्चे को अच्छी और स्वस्थ दिनचर्या प्रदान करता है

BJJ for kids

BJJ का शारीरिक गतिविधियों में काफी महत्व है और इससे आपके बच्चे में छोटी उम्र से अच्छी आदतें शामिल हो जाएंगी।

BJJ में आपका बच्चा शारीरिक और दिमागी मार्शल आर्ट्स में घिरा रहेगा। ये उसे अधिक बैठे रहने वाली दिनचर्या यानी टेलीविजन देखना और वीडियो गेम खेलने से दूर रखता है।

और, आपका बच्चा तालमेल के फायदे, नम्रता, स्फूर्ति, और धीरज सीखता है जो BJJ में सफलता हासिल करने के अहम तत्व है।

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