मॉय थाई की ट्रेनिंग करने के 3 मानसिक फायदे जो तुरंत नजर आएंगे
मॉय थाई को चुनने के बाद आप अपने शरीर में कई सारे बदलाव महसूस करेंगे। आप ताकतवर बन जाएंगे, आपके पंच भी पावरफुल बनेंगे और आप तेजी से किक लगा पाएंगे।
मॉय थाई आपको एक मजबूत मानसिकता का विकास करने में मदद करता है जिसे आप हर दिन अपने जीवन में साथ लेकर आगे सकते हैं।
“8 अंगों की कला” की ट्रेनिंग करने के 3 सबसे बढ़िया फायदों पर एक नजर।
#1 मॉय थाई आपकी मानसिकता को मजबूत बनाता है
जब आप मॉय थाई की ट्रेनिंग करेंगे तो आप देखेंगे कि आप आराम करना या इस ट्रेनिंग को बंद करना चाहेंगे लेकिन आपको दृढ़ता से सोचना है और अपने दिमाग को अपना सबसे बड़ा साथी बनाना है।
एक मजबूत मानसिकता आपको शारीरिक तौर पर पंचिंग और किक लगाने की ट्रेनिंग के दौरान मदद करेगी। नतीजतन आप बड़ी आसानी से वजन कम कर सकते हैं।
ONE विमेंस एटमवेट वर्ल्ड चैंपियन “अनस्टॉपेबल” एंजेला ली अपने संदेहों को दूर करने के लिए मानसिक ताकत पर निर्भर रहती हैं।
Evolve MMA की प्रतिनिधि ने कहा,”जब मुझे खुद पर संदेह होता है तो मैं एक चीज़ पर भरोसा करती हूँ कि मैंने जिम में घंटों बिताए हैं।”
“मैंने आज यहां तक आने के लिए कई सारे त्याग किए हैं और मैंने काम पर ध्यान दिया है। अगर आप काम पर ध्यान देंगे तो आपको नतीजे मिलेंगे। ये काफी आसान समीकरण है।”
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#2 मॉय थाई आपको अपनी लिमिट से आगे जाने के लिए मजबूर करता है
एक मजबूत मानसिकता के साथ आप खुद को अपनी क्षमता से आगे की ओर पुश कर सकते हैं और लोग मानते होंगे कि ये चीज़ संभव नहीं है।
इस मानसिकता ने ONE फ्लाइवेट मॉय थाई वर्ल्ड चैंपियन रोडटंग “द आयरन मैन” जित्मुआंगनोन को उनके वातावरण में क्षमता से आगे जाने के लिए मजबूर किया।
रोडटंग ने खुद को ऊपर लाने और परिवार को गरीबी से निकालने के बारे में कहा,”ये मेरा चुनाव नहीं था लेकिन मुझे कुछ करने की जरूरत थी।”
“माता-पिता ने मेरे लिए हमेशा एक अच्छा उदाहरण रखा और मुझे कठोर परिश्रम करना सिखाया। अब वे मेरी उपलब्धि पर गर्व करते हैं।”
ये मार्शल आर्ट्स के बारे में सामान्य रूप से सबसे अच्छी चीज़ है। आप उन जगह पर जा सकते हैं जहां जाने का आप सपना नहीं देख सकते।
#3 मॉय थाई आपको कुछ नया सिखाता है
जब आप मॉय थाई सीखते हैं तो आप नई स्किल्स जोड़ते हैं। जिम का हर दिन आपको सुधार करने के लिए प्रेरित करता है।
आप कुछ मूवमेंट्स सीखेंगे जो आपको ज्यादा अच्छे से किक लगाने में मदद होगी। आप सीखेंगे कि इस प्रकार से पंचों पर ज्यादा ताकत लगाई जा सकती है। इसके अलावा आप अभ्यास के दौरान अपने प्रतिद्वंदी का संतुलन बिगाड़ने का तरीका भी सीख सकते हैं।
सीखने की इस मानसिकता से ONE फेदरवेट मॉय थाई वर्ल्ड चैंपियन पेटमोराकोट पेटयिंडी एकेडमी ने अपने मेंटर्स में से एक, ONE बेंटमवेट मॉय थाई वर्ल्ड चैंपियन नोंग-ओ गैयानघादाओ से कई सारी चीज़ें सीखीं।
इस 25 वर्षीय स्टार ने कहा,”उन्होंने मुझे कई सारी तकनीकें सिखाईं। वो मॉय थाई में काफी एडवांस हैं और उनके पास कई अलग-अलग मूव्स हैं।”
“उनके साथ स्पारिंग (किकिंग-पंचिंग की प्रैक्टिस) करना रोचक था। उनके पास फाइट में खड़े रहने की कई मुख्य तकनीक हैं और कैसे अटैक करना है। वो मुझसे ताकतवर थे लेकिन फिर भी उन्होंने मुझे उनके साथ स्पारिंग करने का मौका दिया ताकि मैं उनसे सीख पाऊं। वो ढीले पड़ जाते हैं और मुझे उनके अनुसार सिखाते हैं।”
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