वर्ल्ड चैंपियंस नोंग-ओ और सैम-ए से ऑनलाइन मॉय थाई कैसे सीखें

ONE Championship के 2 सबसे बेहतरीन स्ट्राइकर्स ने Evolve यूनिवर्सिटी मास्टर कोर्स की शुरुआत की है, जिससे आप ऑनलाइन मॉय थाई के गुर सीख पाएंगे। मार्शल आर्ट्स की मूल बातें, इस खेल के बारे में ज्यादा ज्ञान पा सकेंगे और खुद में निरंतर सुधार भी कर पाएंगे।

ONE बेंटमवेट मॉय थाई वर्ल्ड चैंपियन नोंग-ओ गैयानघादाओ और 2-स्पोर्ट ONE वर्ल्ड चैंपियन सैम-ए गैयानघादाओ ने सिंगापुर में Evolve यूनिवर्सिटी के साथ मिलकर ‘ताकत और सटीकता‘ और ‘तेजी और चालाकी‘ नाम के मॉय थाई मास्टर कोर्स की शुरुआत की है।

यहां जानिए इस ट्रेनिंग प्रोग्राम में दोनों मॉय थाई लैजेंड्स क्या-क्या सिखाने वाले हैं।

ताकत और सटीकता

नोंग-ओ ONE Championship के सबसे बेहतरीन मॉय थाई स्ट्राइकर्स में से एक हैं।

अप्रैल 2018 में डेब्यू के बाद अब उनका ONE Super Series रिकॉर्ड 7-0 का हो चुका है। इस दौरान फैबियो पिंका, #1 रैंक के कंटेंडर सैमापेच फेयरटेक्स, #2 रैंक के कंटेंडर “द स्टील लोकोमोटिव” रोडलैक पीके.साइन्चे मॉयथाईजिम समेत अन्य एथलीट्स को भी हरा चुके हैं।

मूव्स में ताकत और सटीकता थाई स्टार को एक खतरनाक फाइटर बनाती है। इन्हीं स्किल्स के दम पर उन्होंने पिछले 2 मैचों में सैमापेच और रोडलैक के खिलाफ अपने टाइटल को डिफेंड किया है।

नोंग-ओ ने दोनों मैचों को अपने खतरनाक राइट क्रॉस से फिनिश किया। इस ट्रेनिंग कोर्स के 15 हिस्से हैं और इस 6 घंटे के कोर्स में बेसिक स्टांस से लेकर उच्च स्तर के क्लिंच गेम की ट्रेनिंग भी दी जाएगी।

पहली कुछ ट्रेनिंग वीडियो में ONE बेंटमवेट मॉय थाई वर्ल्ड चैंपियन ने बाएं और दायें हाथ के एथलीट्स के लिए भी स्टांस की बेसिक तकनीक के बारे में बताया है। राउंडहाउस किक्स कैसे लगाएं और स्ट्राइक को सटीक निशाने पर लैंड कराने के लिए क्या करना चाहिए।

ट्रेनिंग कोर्स में और भी कई अच्छे विषयों को कवर किया गया है, जिनमें स्वीप लगाना, क्लिंच गेम और काउंटर अटैक भी शामिल है। नोंग-ओ के मास्टर कोर्स के अंत में विरोधियों के खिलाफ रणनीति बनाना, नी (घुटना) फाइटर्स और अच्छी पंचिंग स्किल्स वाले एथलीट्स के खिलाफ स्टाइल के बारे में भी बताया।

तेजी और चालाकी

मूव्स में तेजी और चालाकी के मास्टर कोर्स की ट्रेनिंग नोंग-ओ के दोस्त, ट्रेनिंग पार्टनर और मौजूदा ONE स्ट्रॉवेट किकबॉक्सिंग और मॉय थाई वर्ल्ड चैंपियन सैम-ए ने दी है।

मॉय थाई लैजेंड सैम-ए का भी ONE Super Series में प्रदर्शन शानदार रहा है और उनका रिकॉर्ड 6-1 का है। इस दौरान वो #1 रैंक के स्ट्रॉवेट मॉय थाई कंटेंडर जोश “टाइमबॉम्ब” टोना, #2 रैंक के कंटेंडर रॉकी ओग्डेन और #2 रैंक के कंटेंडर जोसेफ “द हरिकेन” लसीरी को भी हरा चुके हैं।

उन्हें अपने अपने मूव्स में तेजी और अपने विरोधियों को फेक मूव्स के झांसे में फंसाने की कला के कारण इतनी सफलता मिली है। थाई सुपरस्टार को अपने फेक मूव्स, खतरनाक एल्बोज़ और दमदार लेफ्ट किक के लिए जाना जाता है।

सैम-ए का मॉय थाई कोर्स 9 घंटे का है, जिसमें उन्होंने तकनीक और गेम प्लान तैयार करने के बारे में भी बताया है। 15 वीडियो की इस सीरीज में 2-स्पोर्ट ONE वर्ल्ड चैंपियन ने स्टांस के बेसिक्स से शुरुआत की है, थाई बॉक्सिंग में डिफेंसिव और अटैकिंग फुटवर्क के बारे में भी बताया है।

इस मास्टर कोर्स में सैम-ए ने अपनी स्ट्राइकिंग के कुछ बड़े राज भी उजागर किए। जैसे फेक मूव्स, अलग-अलग एंगल और दूरी से फाइट करना, जिनकी ट्रेनिंग आप एक ट्रेनिंग पार्टनर या फिर एक भारी बैग के साथ भी कर सकते हैं।

ट्रेनिंग कोर्स की आखिरी कुछ वीडियो में सैम-ए ने कुछ शानदार क्लिंचिंग तकनीकों के बारे में बताया, जिनमें आर्म-कंट्रोल की तकनीक भी शामिल है।

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