5 Bintang Bela Diri Wanita Yang Tampilkan Video Latihan Menarik

Wondergirl Fairtex Jackie Buntan FISTS OF FURY 1920X1280 10

Para wanita yang menjadi bagian dari ONE Championship memang menampilkan kerja keras konstan untuk tetap bersiap menjalani tugas-tugas mereka berikutnya di dalam Circle, dan mereka seringkali berbagi kemajuan mereka secara daring untuk para follower.

Hal ini memberi para penggemar global ONE berbagai kilasan dari apa yang mereka lakukan di belakang layar untuk menjadi petarung elite dalam organisasi bela diri terbesar di dunia ini.

Oleh karena itu, mari kita lihat lima akun resmi Instagram dari para pejuang wanita ini, yang sarat dengan tips latihan dan berbagai hal lainnya di tingkatan berbeda.

Lara Fernandez

Beberapa atlet mungkin hanya berbagi sorotan terbaik dari sesi latihan mereka, namun pendatang baru ONE Lara Fernandez adalah sebuah pengecualian, karena banyak dari video Instagram-nya menampilkan petarung ini saat mendapatkan saran kritis dari para pelatihnya.

Ini jelas akan memberi keuntungan bagi Fernandez, saat ia bersiap menghadapi sang penguasa divisi atomweight kickboxing Janet “JT” Todd demi gelar Juara Dunia Interim ONE Atomweight Muay Thai dalam laga pendukung utama ONE 159: De Ridder vs. Bigdash pada 22 Juli ini.

Para pengikutnya akan melihat bahwa wanita asal Spanyol ini telah meningkatkan latihannya, dimana ia sebagian besar terfokus pada footwork dan kombinasi striking.

Faktanya, Juara Dunia WBC Muay Thai ini telah berlatih dalam berbagai area untuk mengejutkan veteran di dalam Circle itu dan mengamankan sabuk emas dalam debutnya bersama ONE – baik jika sesi itu berlangsung di dalam ring, di atas rumput, atau di ruang pertemuan yang kosong.

Nat Jaroonsak

Nat “Wondergirl” Jaroonsak mungkin menjadi terkenal di Instagram sebagai Juara Muay Thai, namun sejak ia bertransisi ke MMA, ia lebih banyak berbagi tentang latihan grappling untuk para pendukungnya.

Laga terbarunya melawan Zeba “Fighting Queen” Bano pada Mei lalu, di ONE 157: Petchmorakot vs. Vienot, berlangsung kurang dari satu setengah menit. Atlet muda fenomenal Thailand ini masuk ke dalam posisi clinch dan menyeret lawannya asal India itu ke atas kanvas.

Wanita ini lalu mengamankan sebuah armbar atas Bano, yang memaksanya tap out di ronde pertama.

Wondergirl mendokumentasikan latihannya jelang laga tersebut, dimana ia berbagi video di Instagram tentang bagaimana dirinya memadukan kemampuan Muay Thai dengan permainan ground yang sedang berkembang itu.

Terlebih lagi, para penggemar Wondergirl juga akan melihat beberapa wajah terkenal di latar belakang videonya, termasuk adiknya, Anna “Supergirl” Jaroonsak.

Jackie Buntan

Jackie Buntan mendokumentasikan seluruh aspek dari latihannya, yang sangat jarang dilakukan oleh para petarung lainnya. Tak hanya ia mengunggah video dirinya yang memukul pad bersama pelatihnya, Bryan Popejoy, ia juga menampilkan rutinitas strength-and-conditioning, serta sesi samsaknya.

Latihan intens ini memberi buah yang manis bagi atlet Filipina-Amerika itu, karena ia mengakumulasi catatan rekor 3-1 di ONE. Buntan juga meraih kemenangan atas petarung berbakat seperti Wondergirl dan Ekaterina “Barbie” Vandaryeva.

Yang terbaru, wanita berusia 24 tahun ini menjalani lima ronde laga keras melawan penguasa divisi Smilla “The Hurricane” Sundell demi gelar Juara Dunia ONE Women’s Strawweight Muay Thai perdana pada April lalu di ONE 156: Eersel vs. Sadikovic

Tiap ronde yang dihabiskan Buntan dalam latihan memang menjadikannya petarung yang lebih berbahaya, dan para penggemarnya dapat mengikuti perjalanan itu di Instagram. 

Danielle Kelly

Walau ia memiliki sabuk hitam Brazilian Jiu-Jitsu, Danielle Kelly menyadari bahwa perjalanannya dalam seni bela diri hanyalah sebuah awalan, terutama setelah ia bergabung bersama ONE Championship.

Kelly menguji kemampuan bela dirinya pada awal tahun ini, saat ia menghadapi veteran MMA Jepang Mei “V.V” Yamaguchi di ONE X dalam sebuah laga submission grappling.

Terlepas dari hasil seri dalam laga itu, Chairman dan CEO ONE Chatri Sityodtong memberi Kelly bonus penampilan senilai US$50.000 karena ia selalu mengincar penyelesaian tegas.

Berbagai videonya di Instagram memberi sekilas dari apa yang dibutuhkan dalam setiap sesi latihan submission grappling yang sangat menantang. Ia seringkali menjabarkan berbagai kombinasi yang digunakan untuk mencetak submission atau menyeret seseorang ke atas matras.

Baru-baru ini, Kelly menyiratkan keinginan untuk berlaga dalam seni bela diri campuran, dan saat waktunya tiba, anda dapat berharap dirinya akan mengumumkan itu di akun Instagram resminya. 

Allycia Hellen Rodrigues

Juara Dunia ONE Atomweight Muay Thai Allycia Hellen Rodrigues mungkin sedang beristirahat di luar Circle untuk terfokus pada kehamilannya, namun ia tetap berlatih – walau sangat hati-hati – selama masa itu sembari mendokumentasikannya di akun Instagram-nya.

Dalam debutnya bersama ONE, Rodrigues melengserkan superstar Stamp Fairtex di ONE: A NEW BREED pada Agustus 2020. Bintang Brasil itu tetap kuat di dalam posisi clinch dan mendaratkan kombinasi pukulan keras dari sisi luar untuk mengamankan kemenangan mutlak ini.

Kini, setelah kelahiran bayi lelaki yang sehat, Rodrigues kembali berlatih dalam tingkatan penuh. Jelas, ia akan memperhatikan laga antara Todd dan Fernandez di ONE 159 dengan seksama, karena ia akan menyatukan sabuk emas itu melawan pemenang dari laga tersebut.

Oleh karena itu, Rodrigues tak hanya menampilkan video-video latihan di Instagram. Ia juga mendokumentasikan kehidupannya sebagai Juara Dunia ONE yang tinggal di Phuket, Thailand.   

Selengkapnya di Fitur

Jarred Brooks Joshua Pacio ONE 166 12
Hiroba Minowa Gustavo Balart ONE 165 77 scaled
Kiamrian Abbasov Christian Lee ONE on Prime Video 4 1920X1280 149
Nico Carrillo Saemapetch Fairtex ONE Fight Night 23 40
Muangthai PK Saenchai Nico Carrillo ONE Friday Fights 22 38
Ok Rae Yoon Lowen Tynanes ONE Fight Night 10 68
Alibeg Rasulov
Luke Lessei Eddie Abasolo ONE Fight Night 19 49
Jonathan Di Bella Danial Williams ONE Fight Night 15 16 scaled
Liam Superlek
Superlek and Kongthoranee Smiling ONE Championship
Jonathan Di Bella Danial Williams ONE Fight Night 15 38 scaled