ข้อแนะนำ

ส่องโซเชียล 5 คนดังกับการออกกำลังกายต้านโควิด-19 กับลูกๆ ในบ้าน

22 มี.ค. 2020

การแพร่ระบาดของเชื้อไวรัส COVID-19 ยังคงไม่มีทีท่าจะลดลง รัฐบาลในบางประเทศจึงสั่งปิดพื้นที่สาธารณะต่างๆ เพื่อหยุดยั้งการแพร่กระจายเป็นวงกว้าง ซึ่งรวมถึงฟิตเนสและค่ายฝึกซ้อมศิลปะการต่อสู้ทั้งหมด

นักกีฬา วัน แชมเปียนชิพ ซึ่งช่วงนี้ต้องเก็บตัวอยู่ในบ้านเช่นเดียวกัน หลายคนค้นพบวิธีแก้เซ็งเนื่องจากขาดการออกกำลังกายโดยได้รับความร่วมมือจากลูกๆ ซึ่งเราจะพาไปดูความน่ารักน่าชังของเด็กๆ เมื่อเขาได้มีส่วนร่วมในการออกกำลังกายกับคุณพ่อคุณแม่นักกีฬาของพวกเขากัน

“แดนนี คิงกาด” กับการวิดพื้นสุดท้าทาย

สถานการณ์เก็บตัวเองอยู่บ้าน เจอแบบนี้คุณจะวิดพื้นได้กี่ครั้งครับ?

อดีตผู้ท้าชิงแชมป์โลก ONE รุ่นฟลายเวต “The King” แดนนี คิงกาด พยายามถ่ายวีดีโอการวิดพื้น เพื่อให้ผู้ติดตามทางโซเชียลมีเดียได้รับชม แต่เกลออร์ดัน เอเดรียล” ลูกชายของเขาก็อยากจะมีส่วนร่วมกับการถ่ายทำครั้งนี้ด้วย

คุณพ่อนักสู้ชาวฟิลิปปินส์อาจจะพ่ายชาเลนจ์การวิดพื้น แต่ใครจะปฏิเสธความน่ารักนี้ได้ลงคอ

แรงจูงใจในการซิตอัปของ “ยูยะ วากามัตสึ”

ยูยะ วากามัตสึ แนะวิธีออกกำลังกายที่บ้าน สำหรับเด็กและผู้ปกครอง แล้วคุณล่ะใช้วิธีไหน?

แม้รัฐบาลญี่ปุ่นจะยังไม่ได้ออกกฎให้ประชาชนเก็บตัวอยู่ภายในบ้าน แต่ชาวญี่ปุ่นส่วนใหญ่ก็ใช้โอกาสนี้ เพื่อลดความเสี่ยงจากการข้องแวะกับผู้อื่น

“Little Piranha” ยูยะ วากามัตสึ ค้นพบทางสายกลางระหว่างการออกกำลังกาย กับการทำหน้าที่พ่อลูกอ่อน โดยได้ “เจ้าหนูมูซาชิ”  ลูกชายตัวน้อยเป็นแรงจูงใจในการทำซิตอัปของเขาได้เป็นอย่างดีทีเดียว

การบริหารขาในครัวเรือนของ “เอดูอาร์ด โฟลายัง”

วันออกกำลังขาของผมกับลูกๆ ขณะเก็บตัวในบ้าน การใช้เวลาอย่างมีคุณภาพกับครอบครัวและคนที่คุณรักเป็นหนึ่งในบทเรียนที่ดีที่สุดที่เราสามารถเรียนรู้ได้ในช่วงเวลาวิกฤตินี้ ผมขออธิษฐานเพื่อความปลอดภัยของทุกๆ คน และขอให้ทำตามคำสั่งของรัฐบาลและคำแนะนำของกระทรวงสาธารณสุขอย่างเคร่งครัด บุญรักษาครับทุกคน

การทำบอดีเวตธรรมดาๆ ยังไม่สาแก่ใจอดีตแชมป์โลก ONE รุ่นไลต์เวตอย่าง “Landslide” เอดูอาร์ด โฟลายัง

ไหนๆ ต้องเก็บตัวอยู่ในบ้านที่เมืองบาเกียว ประเทศฟิลิปปินส์ พร้อมกับภรรยาและลูกสาวสองคนแล้ว นักสู้ยอดฝีมือจากทีมลาไคย์จึงใช้ลูกสาวคนโตเยชัวรินส์” เป็นอุปกรณ์เพิ่มน้ำหนักในการออกกำลังขาเสียเลย

“เอโก โรนี ซาปูตรา” เพิ่มระดับความยากทำสควอท

มีหลายวิธีที่คุณจะเสริมสร้างความแข็งแกร่งได้ยามเมื่อต้องอยู่บ้าน อย่างเช่นตอนนี้ผมกับลูกชายกำลังทำควอทด้วยกัน
ทุกคนอยู่ในความสงบ รักษาสุขอนามัย พยายามอยู่ในบ้าน และอย่าวิตกจนเกินไปนะครับ

นักมวยปล้ำชื่อดังชาวอินโดนีเซีย “เอโก โรนี ซาปูตรา” ออกกำลังเสริมความแข็งแกร่งของร่างกายกับลูกชายวัยสองขวบ “คลีออน”

ขณะที่คุณพ่อนักกีฬาจากทีมอีโวลฟ์ย่อเข่าขึ้นลง คลีออน ก็ปีนขึ้นไปขี่คอช่วยเพิ่มน้ำหนัก เพื่อให้พ่อของเขาฟิตยิ่งขึ้น แถมตัวเองก็ได้เล่นสนุกไปด้วย

มิชา เทต” กับอุปสรรคตัวเล็ก

การออกกำลังกายช่วงเก็บตัวล้มเหลว

“มิชา เทต” รองประธานของ วัน แชมเปียนชิพ พยายามใช้เวลาว่างในช่วงเก็บตัวในบ้านให้เกิดประโยชน์ ด้วยการออกกำลังกายแบบบอดี้เวตง่ายๆ

แต่เธอกลับต้องเผชิญกับการขัดขวางอย่างรุนแรงจาก “อามายา” ลูกสาวตัวน้อยของเธอ ที่ไม่รู้สึกสนุกกับการออกกำลังกายครั้งนี้ด้วยเลย

อ่านเพิ่มเติม: