ประโยชน์ต่อจิตใจ 3 ประการที่คุณจะได้รับทันทีจากการฝึกมวยไทย
หลังจากเริ่มเรียน “มวยไทย” คุณจะสังเกตเห็นความเปลี่ยนแปลงมากมายที่เกิดขึ้นกับร่างกายของคุณ คุณจะแข็งแรงขึ้น หมัดจะมีพลังมากขึ้น และเตะได้เร็วขึ้น
นอกจากนี้ มวยไทย ยังช่วยให้คุณพัฒนาความคิดที่สามารถนำไปใช้กับชีวิตประจำวันได้ และนี่คือประโยชน์ 3 ประการที่ส่งผลต่อจิตใจทันที หลังจากที่คุณได้ฝึกฝน “ศาสตร์แห่งอาวุธทั้งแปด”
#1 เสริมความแข็งแกร่งให้จิตใจ
เมื่อเรียนมวยไทยไปได้สักพัก คุณอาจพบว่าตัวเองอยากหยุดพัก หรือยกธงขาวไปเลย แต่นั่นล่ะคือเวลาดีที่คุณจะฝึกเอาชนะใจตัวเอง
จิตใจที่เข้มแข็งจะทำให้การฝึกฝนเกิดประสิทธิภาพมากขึ้น เช่นเดียวกับที่ “Unstoppable” แองเจลา ลี แชมป์โลก ONE รุ่นอะตอมเวตหญิง กีฬาการต่อสู้แบบผสมผสาน (MMA) อาศัยความแข็งแกร่งทางจิตใจเพื่อเอาชนะความลังเล
“ยามใดที่ฉันเกิดข้อกังขาในตัวเอง อย่างเดียวที่ฉันจะมั่นใจคือ ฉันเต็มที่ในการฝึกซ้อมเป็นชั่วโมงๆ ฉันเสียสละหลายอย่างเพื่อให้ฉันเป็นฉันในทุกวันนี้ หากเราทุ่มเทให้กับมันอย่างเต็มที่ ผลลัพธ์ก็จะตามมา นี่เป็นสมการง่ายๆ ค่ะ”
#2 ผลักดันให้คุณข้ามขีดจำกัด
ด้วยจิตใจและความคิดที่มั่นคงแข็งแกร่ง คุณสามารถผลักดันตัวเองให้เกินขีดจำกัด และทำในสิ่งที่คนอื่นๆ คิดว่าทำไม่ได้
เช่นเดียวกับที่ “The Ironman” รถถัง จิตรเมืองนนท์ ที่ใครเลยจะคิดว่าเด็กรับจ้างล้างจาน จะยกระดับฐานะครอบครัวและตัวเองเป็นนักชกเงินล้านในปัจจุบัน
“มันไม่มีทางเลือกมากนักหรอกครับ แต่บางอย่างผมก็จำเป็นต้องทำ พ่อแม่ของผมเป็นแบบอย่างที่ดีให้เสมอ ท่านสอนให้ผมอดทนและทำงานหนัก และมันทำให้ผมประสบความสำเร็จ ตอนนี้พวกท่านภาคภูมิใจในความสำเร็จของผมมากครับ”
#3 สร้างบทเรียนใหม่ๆ
เมื่อคุณเรียนมวยไทยคุณจะเพิ่มทักษะใหม่ๆ ให้กับตัวเอง ยิ่งคุณใช้เวลาในการฝึกมากเท่าไหร่ คุณก็จะได้พัฒนาสิ่งที่คุณมีอยู่ให้ดียิ่งขึ้นไปอีก
“เพชรมรกต เพชรยินดีอะคาเดมี” แชมป์โลก ONE มวยไทย รุ่นเฟเธอร์เวต ซึมซับความรู้จากนักมวยรุ่นพี่ที่เคยร่วมค่ายด้วยกันอย่าง “น้องโอ๋ ไก่ย่างห้าดาว” แชมป์โลกมวยไทย ONE รุ่นแบนตัมเวต ซึ่งเขายกให้เป็นไอดอลต้นแบบแห่งความสำเร็จ
“พี่เขาสอนเทคนิคให้ผมหลายอย่าง เขาเชี่ยวชาญมากด้านมวยไทย การได้ซ้อมร่วมกัน ช่วยพัฒนาฝีมือผมได้เยอะ ถึงแม้พี่เขาจะแข็งแกร่งกว่า แต่เขาก็ให้โอกาสเราได้ฝึกปล้ำด้วยกัน”
“เขาเป็นต้นแบบให้กับนักมวยรุ่นน้องในค่าย รวมถึงตัวผมด้วย เขาบอกเสมอให้เรามีสมาธิ ตั้งใจฝึกซ้อม และทำตัวให้ดี อยู่ในระเบียบวินัย ซึ่งผมก็เชื่อฟังที่เขาแนะนำทุกอย่าง เพราะมันก็เป็นสิ่งที่ถูกต้องจริงๆ”
อ่านเพิ่มเติม:
- 10 เทคนิคเสริมแกร่งของนักกีฬาที่คุณอาจไม่เคยเห็นที่ไหนมาก่อน
- 10 ศิลปะการต่อสู้ที่นักกีฬานำเทคนิคมาใช้บนสังเวียน วัน แชมเปียนชิพ
- Training Tuesday: 7 วัน 7 วิธีฟิตอยู่บ้านกับ “ครูตอง” ชนนภัทร
- เทคนิคปรับตัวเอง 10 ประการ ช่วยเสริมการฝึกศิลปะการต่อสู้ให้เกิดประสิทธิภาพสูงสุด
- เหตุผล 5 ข้อว่าทำไมควรสนับสนุนให้ลูกเรียนบราซิลเลียนยิวยิตสู
