3 เหตุผลที่คุณควรฝึกศิลปะการต่อสู้กับเพื่อนร่วมงาน

How to be a Great BJJ Training Partner AO1U1822_1017

การฝึกฝนศิลปะการต่อสู้แบบกลุ่มได้รับความนิยมมากขึ้นเรื่อยๆ และหากบริษัทที่คุณทำงานมีสวัสดิการทำนองนี้เตรียมไว้ให้ ก็นับว่าโชคดีมาก แต่หากไม่เป็นเช่นนั้น คุณก็เพียงแต่ชักชวนเพื่อนร่วมงานและจูงมือกันเข้ายิม จะฝึกมวยไทย เทควันโด คาราเต้ หรือบราซิลเลียนยิวยิตสู ฯลฯ อะไรก็ได้ที่คุณและเพื่อนใจตรงกัน มันจะช่วยพัฒนาความสัมพันธ์ได้หลากหลายด้าน

และนี่คือ 3 เหตุผลและประโยชน์ที่จะเกิดขึ้น เมื่อคุณได้เพื่อนร่วมงานมาฝึกศิลปะการต่อสู้ด้วยกัน

#1 พัฒนาความสัมพันธ์

How to be a Great BJJ Training Partner AO1U1744_0945.jpg

กิจกรรมกลุ่มเป็นทางเลือกที่ดีเสมอในการสร้างความร่วมมือ ความสนิทสนมเปรียบเสมือนเส้นด้ายที่มองไม่เห็น เป็นเคมีที่จะช่วยให้แต่ละคนเข้ามารวมตัวกัน โดยเฉพาะพนักงานบริษัทหากต้องการดึงประสิทธิภาพการทำงานที่เหนือกว่าการทำงานตามลำพังออกมาให้ได้ จำเป็นต้องเสริมสร้างระดับขั้นของความสนิทสนมของสมาชิกในทีมให้ถึงจุดหนึ่งเสียก่อน

เนื่องจากศิลปะการต่อสู้ทำการฝึกแบบกลุ่ม จึงมีโอกาสมากที่คนจะได้ใช้เวลาร่วมกัน แชร์ประสบการณ์เดียวกัน คิดและทำในเส้นทางเดียวกัน และสร้างสัมพันธ์อันแข็งแกร่ง ทั้งยังช่วยให้เพื่อนร่วมงานบางคนยอมเปิดใจเล่าเรื่องต่างๆ ของตัวเอง ด้วยความไว้เนื้อเชื่อใจกัน ซึ่งจะเป็นการขยายขอบเขตของมิตรภาพให้มากขึ้นกว่าการเป็นเพียงเพื่อนร่วมงานที่เจอกันเช้าไปเย็นกลับ

#2 กิจกรรมหลังเลิกงาน

How to be a Great Muay Thai Training Partner File13 e1507873892989.jpg

หลังจากนั่งหลังขดหลังแข็งทำงานมาทั้งวัน ต้องเผชิญกับปัญหาต่างๆ ในการทำงาน ระวังความเครียดจะค่อยๆ ถามมา ดังนั้นจึงต้องรู้วิธีจัดการกับมันซะแต่เนิ่นๆ

หนึ่งในวิธีที่ดีที่สุดในการบรรเทาความเครียด คือการออกกำลังกาย เพราะมันช่วยกระตุ้นให้ร่างกายได้รับพลังบวก การฝึกศิลปะการต่อสู้อย่างมีวินัยจะช่วยปลดปล่อยความตึงเครียดที่สั่งสมมาตลอดทั้งวันได้อย่างไม่น่าเชื่อ

การชวนเพื่อนเข้ายิม ไม่แตกต่างอะไรกับการชวนเพื่อนไปกินดื่มหลังเลิกงาน แต่แทนที่เราจะเสียเงินเสียเวลาไปกับการบั่นทอนสุขภาพร่างกาย การเข้ายิมและฝึกศิลปะการต่อสู้กลับทำให้เราได้สุขภาพร่างกายที่แข็งแกรง และยังได้วิชาในการป้องกันตัวเองกลับไปอีกด้วย

#3 เรียนรู้ที่จะช่วยเหลือกัน

Misconceptions AO1U3183_1517.jpg

บางทีประโยชน์ที่สำคัญที่สุดในการฝึกศิลปะการต่อสู้กับเพื่อนร่วมงาน คือการพัฒนาทีมเวิร์ก ซึ่งเปรียบเสมือนฟันเฟืองที่ขับเคลื่อนไปในทิศทางเดียวกัน เพื่อให้บรรลุเป้าหมาย นั่นคือการฝึกศิลปะการต่อสู้ให้สำเร็จ

โดยเฉพาะอย่างยิ่งในตอนเล่นเชิง หรือจับคู่ซ้อม จะทำให้ต่างฝ่ายต้องมีความเข้าใจ เชื่อใจ ช่วยเหลือเกื้อกูลกัน เพื่อให้บรรลุภารกิจในการฝึกศิลปะการต่อสู้ ซึ่งต้องอาศัยความร่วมมือร่วมใจกันกัน

การฝึกตามลำพังย่อมมีประสิทธิภาพน้อยกว่าการฝึกร่วมกันเป็นกลุ่ม เช่นเดียวกับในที่ทำงาน หากพนักงานแต่ละคนเข้าใจบทบาทของตัวเอง และพร้อมที่จะช่วยเหลือซึ่งกันและกัน ในลักษณะการทำงานที่เป็นทีมเวิร์ก ก็จะทำให้บรรลุเป้าหมายขององค์กรได้อย่างมีประสิทธิภาพ

ดูเพิ่มเติมในหมวด ข้อแนะนำ

Shannon diet cover 1
alexandre machado vs anatoly malykhin road to one fists of fury ii
f09f94b4 live in hd one championship inside the matrix
Kickboxing fighters Zhang Chenglong and Hiroki Akimoto main event ONE: REIGN OF DYNASTIES II
22 1
an inside look at stamp fairtexs training
Nong O Gaiyanghadao at ONE EDGE OF GREATNESS DUX 1996
Multiple-time Muay Thai World Champion Sagetdao Petpayathai kicks a heavy bag at Evolve in Singapore
Rika Ishige DSC_52931
Rodtang DC 3867
90342935_1282643685278340_1169105218532707282_n 1
Eduard Folayang ADUX9297e web