ข้อแนะนำ

ประโยชน์ต่อจิตใจ 3 ประการที่คุณจะได้รับทันทีจากการฝึกมวยไทย

2 พ.ค. 2020

หลังจากเริ่มเรียน “มวยไทย” คุณจะสังเกตเห็นความเปลี่ยนแปลงมากมายที่เกิดขึ้นกับร่างกายของคุณ คุณจะแข็งแรงขึ้น หมัดจะมีพลังมากขึ้น และเตะได้เร็วขึ้น

นอกจากนี้ มวยไทย ยังช่วยให้คุณพัฒนาความคิดที่สามารถนำไปใช้กับชีวิตประจำวันได้ และนี่คือประโยชน์ 3 ประการที่ส่งผลต่อจิตใจทันที หลังจากที่คุณได้ฝึกฝน “ศาสตร์แห่งอาวุธทั้งแปด”

 

#1 เสริมความแข็งแกร่งให้จิตใจ

Angela Lee defeats Xiong Jing Nan at ONE CENTURY

เมื่อเรียนมวยไทยไปได้สักพัก คุณอาจพบว่าตัวเองอยากหยุดพัก หรือยกธงขาวไปเลย แต่นั่นล่ะคือเวลาดีที่คุณจะฝึกเอาชนะใจตัวเอง 

จิตใจที่เข้มแข็งจะทำให้การฝึกฝนเกิดประสิทธิภาพมากขึ้น เช่นเดียวกับที่ “Unstoppable” แองเจลา ลี แชมป์โลก ONE รุ่นอะตอมเวตหญิง กีฬาการต่อสู้แบบผสมผสาน (MMA) อาศัยความแข็งแกร่งทางจิตใจเพื่อเอาชนะความลังเล

“ยามใดที่ฉันเกิดข้อกังขาในตัวเอง อย่างเดียวที่ฉันจะมั่นใจคือ ฉันเต็มที่ในการฝึกซ้อมเป็นชั่วโมงๆ ฉันเสียสละหลายอย่างเพื่อให้ฉันเป็นฉันในทุกวันนี้ หากเราทุ่มเทให้กับมันอย่างเต็มที่ ผลลัพธ์ก็จะตามมา นี่เป็นสมการง่ายๆ ค่ะ”

 

#2 ผลักดันให้คุณข้ามขีดจำกัด

Rodtang Jitmuangnon celebrates his win against Jonathan Haggerty at ONE A NEW TOMORROW

ด้วยจิตใจและความคิดที่มั่นคงแข็งแกร่ง คุณสามารถผลักดันตัวเองให้เกินขีดจำกัด และทำในสิ่งที่คนอื่นๆ คิดว่าทำไม่ได้

เช่นเดียวกับที่ “The Ironman” รถถัง จิตรเมืองนนท์ ที่ใครเลยจะคิดว่าเด็กรับจ้างล้างจาน จะยกระดับฐานะครอบครัวและตัวเองเป็นนักชกเงินล้านในปัจจุบัน

“มันไม่มีทางเลือกมากนักหรอกครับ แต่บางอย่างผมก็จำเป็นต้องทำ พ่อแม่ของผมเป็นแบบอย่างที่ดีให้เสมอ ท่านสอนให้ผมอดทนและทำงานหนัก และมันทำให้ผมประสบความสำเร็จ ตอนนี้พวกท่านภาคภูมิใจในความสำเร็จของผมมากครับ”

 

#3 สร้างบทเรียนใหม่ๆ

Petchmorakot Petchyindee Academy defeats Charlie Peters at ONE EDGE OF GREATNESS

เมื่อคุณเรียนมวยไทยคุณจะเพิ่มทักษะใหม่ๆ ให้กับตัวเอง ยิ่งคุณใช้เวลาในการฝึกมากเท่าไหร่ คุณก็จะได้พัฒนาสิ่งที่คุณมีอยู่ให้ดียิ่งขึ้นไปอีก

เพชรมรกต เพชรยินดีอะคาเดมี” แชมป์โลก ONE มวยไทย รุ่นเฟเธอร์เวต ซึมซับความรู้จากนักมวยรุ่นพี่ที่เคยร่วมค่ายด้วยกันอย่าง “น้องโอ๋ ไก่ย่างห้าดาว” แชมป์โลกมวยไทย ONE รุ่นแบนตัมเวต ซึ่งเขายกให้เป็นไอดอลต้นแบบแห่งความสำเร็จ

“พี่เขาสอนเทคนิคให้ผมหลายอย่าง เขาเชี่ยวชาญมากด้านมวยไทย การได้ซ้อมร่วมกัน ช่วยพัฒนาฝีมือผมได้เยอะ ถึงแม้พี่เขาจะแข็งแกร่งกว่า แต่เขาก็ให้โอกาสเราได้ฝึกปล้ำด้วยกัน”

“เขาเป็นต้นแบบให้กับนักมวยรุ่นน้องในค่าย รวมถึงตัวผมด้วย เขาบอกเสมอให้เรามีสมาธิ ตั้งใจฝึกซ้อม และทำตัวให้ดี อยู่ในระเบียบวินัย ซึ่งผมก็เชื่อฟังที่เขาแนะนำทุกอย่าง เพราะมันก็เป็นสิ่งที่ถูกต้องจริงๆ”

 

อ่านเพิ่มเติม: