Gaya Hidup

5 Alasan Mengapa Anak Anda Wajib Berlatih BJJ

Jika anda bertanya apakah disiplin Brazilian Jiu-Jitsu merupakan seni bela diri yang baik bagi anak-anak anda, maka anda tak harus bertanya lagi.

Jawaban dari pertanyaan tersebut adalah, “ya.”

Anak anda akan mendapatkan berbagai keuntungan fisik dan mental saat berlatih BJJ, yang seringkali disebut sebagai “the gentle art” bagi mereka yang melatih diri dalam disiplin ini.

Berikut adalah lima alasan utama mengapa anda wajib membiarkan anak anda berlatih BJJ.

#1 BJJ Memberi Kemampuan Tangani Perundung

BJJ practitioners at a Singapore gym wear mouthguards

Sayangnya, para perundung akan tetap ada, maka anak-anak anda sebaiknya memiliki kemampuan mempertahankan diri yang baik.

Karena BJJ terfokus pada taktik pertahanan diri di posisi bawah, atau di ground, disiplin ini adalah sebuah cara terbaik dan ‘ramah’ untuk berurusan dengan para perundung.

Terdapat berbagai variasi kuncian dan genggaman yang anak anda dapat gunakan untuk menetralisir lawan tanpa harus melontarkan pukulan atau tendangan.

BJJ terfokus pada keuntungan teknik daripada kekuatan dan tenaga, maka ini akan menjadi cara terbaik untuk mendorong keyakinan diri anak anda, dengan kemampuan mereka untuk menangani perundung yang bahkan memiliki postur lebih besar daripada mereka.

Saat anak anda mengetahui dirinya memiliki kemampuan untuk mempertahankan diri, maka ia akan menjadi lebih percaya diri – dimana ini membuat para perundung tak akan ingin berurusan dengannya.

Seniman bela diri Malaysia Agilan “Alligator” Thani mempelajari cara menangani para perundung di lingkungan masa kecilnya di Sentul setelah mempelajari “the gentle art.”

#2 BJJ Mengajar Anak-Anak Belajar Dari Kegagalan

Tidak seperti disiplin bela diri lainnya, dalam sesi latihan BJJ, anak anda akan mempraktekkan kemampuannya dengan menghadapi lawan yang akan melakukan hal yang sama.

Saat anak anda memulai latihan perdananya, ia akan mengalami kegagalan. Namun, ini akan menjadi sesuatu yang baik – karena bahkan praktisi BJJ paling senior dan para pemegang sabuk hitam pun pernah berjuang keras dan menghadapi kegagalan di awal perjalanan mereka.

Namun, lewat dukungan dan bimbingan dari para instrukturnya, anak anda dapat belajar dari kesalahannya dan terfokus untuk mengembangkan kemampuan.

Seorang penantang dalam divisi bantamweight ONE Championship Radeem Rahman seringkali mengajarkan pentingnya determinasi kepada atlet-atlet muda di bawah naungannya, di Neue Fit, Singapura.

“Dalam Brazilian Jiu-Jitsu, terutama dalam latihan langsung mereka yang perdana, banyak anak yang tak dapat menerima kekalahan,” jelasnya. “Namun, secara perlahan, mereka belajar untuk tidak menyerah, dimana tiap latihan berikutnya menjadi kesempatan mereka untuk berkembang.”

Saat anak anda mulai menerima kegagalan sebagai kesempatan untuk berkembang, ia akan membangun pemikiran dan sikap yang tepat untuk meraih kesuksesan di masa depan.



#3 BJJ Membantu Anak-Anak Bersosialisasi

Ken Lee teaches children at United MMA

BJJ adalah sebuah aktivitas rekreasional yang dapat membantu anak anda bersosialisasi dengan anak-anak yang ditemuinya.

Keragaman dalam sebuah kelas BJJ adalah lingkungan yang ideal bagi anak anda untuk mempelajari etnis, kebudayaan dan agama yang berbeda.

Sebagai tambahan, saat anak anda berlatih dengan anak-anak lainnya, ia akan membangun kepercayaan dan ikatan yang sangat kuat dengan semua rekan latihannya.

Mantan Juara Dunia ONE Strawweight Alex “Little Rock” Silva – seorang Juara Dunia Copa De Mundo dan instruktur di Evolve, Singapura – menikmati persaudaraan yang dialaminya di dalam kelas BJJ.

“Semua orang memulai dari nol,” katanya. “Bahkan jika anda adalah seorang pemula, kita dapat saling membantu. Anda dapat mendapatkan teman dan keahlian baru pada saat yang sama.”

#4 BJJ Membangun Kemampuan Koordinasi Dan Motorik

BJJ biasanya melibatkan penggunaan dari berbagai urutan gerakan untuk mengeksekusi berbagai teknik.

Saat berlatih dalam “the gentle art,” anak anda akan mempelajari bagaimana cara mengembangkan kemampuan motorik yang baik, kewaspadaan akan keadaan sekitar, serta koordinasi.

Repetisi berulang dari seluruh teknik ini selama latihan akan membantu anak anda untuk memasukkan seluruh gerakan itu ke dalam ingatan otot, atau muscle memory mereka.

Sebagai hasilnya, ia akan mendapatkan pengendalian yang lebih baik akan tubuhnya dan mempelajari bagaimana cara menjadi lebih tajam dalam tiap aksinya.

Semua anak yang mengerti bagaimana bagian tubuh mereka bekerja terkait dengan teknik itu akhirnya akan memiliki koordinasi dan fleksibilitas yang jauh lebih baik.

#5 BJJ Membangun Gaya Hidup Sehat Bagi Anak-Anak

BJJ for kids

BJJ menggarisbawahi pentingnya aktivitas fisik dan dapat menanamkan kebiasaan positif pada anak anda dari usia muda.

Dalam BJJ, anak anda akan mendapatkan aktivitas fisik dan stimulasi intelektual dari disiplin bela diri ini.

Ini akan membantu mencegah dirinya dari sebuah gaya hidup monoton yang terkait dengan menonton televisi atau bermain video game.

Sebagai tambahan, anak anda akan dapat menghargai keunggulan dari koordinasi, fleksibilitas, agilitas, serta ketahanan tubuh sebagai elemen penting untuk meraih kesuksesan dalam BJJ.

Baca juga: 10 Disiplin Bela Diri Yang Dapat Anda Lihat Di Dalam ONE Circle

Muat Lebih Banyak

Ikuti perkembangannya

Bawa ONE Championship kemana pun anda pergi! Daftarkan diri untuk mendapatkan akses ke berita terbaru, berbagai tawaran spesial dan kursi terbaik dalam gelaran langsung kami.
Dengan mengirimkan formulir ini, anda menyetujui pengumpulan, penggunaan dan pembukaan informasi anda berdasarkan Privacy Policy kami. Anda dapat membatalkan (unsubscribe) dari jenis komunikasi ini kapan saja.