Gaya Hidup

Mengapa Seni Bela Diri Merupakan Hobi yang Sempurna

16 Des 2017

Jika anda selalu bekerja keras atau belajar dengan giat, tentunya anda membutuhkan kesempatan melakukan hal-hal yang menyenangkan.

Mencari keseimbangan akan membantu anda memiliki kualitas hidup yang baik, dari segi fisik maupun mental. Oleh karena itu, sangatlah penting memiliki hobi yang anda gemari – dan jika hal ini memberi banyak dampak positif, tandanya anda berada dijalan yang benar.

Ada beberapa alasan mengapa banyak orang memilih seni bela diri sebagai hobi dibandingkan dengan kegiatan lainnya. Seni bela diri dapat dikatakan menjadi sebuah anugerah yang mampu memberi dampak positif serta nilai lebih dalam kehidupan seseorang.

Untuk itu, mari kita jelajahi lebih lanjut mengapa berlatih seni bela diri merupakan hobi yang sempurna.

Olahraga Paling Menyenangkan

Hal terpenting dalam menjalani hobi adalah menikmatinya. Jika anda menikmati apa yang anda lakukan, hal tersebut dapat menjadi alasan kuat mengapa seseorang akan terus tertarik mendalaminya.

Anda pun akan melakukannya dengan senang hati, terlepas dari segala problematika yang mungkin terjadi dihadapan anda.

Tidak sedikit yang menjadi penikmat pertandingan seni bela diri, tetapi akan terasa lebih menyenangkan dan memuaskan jika hal itu ditambah dengan melatih berbagai teknik yang biasa digunakan oleh para petarung idola anda dalam arena pertandingan.

Hal tersebut tentunya akan membuat anda dapat memahami lebih dalam tentang seluk-beluk teknik tersebut, terlebih ada berbagai macam jenis seni bela diri yang dapat anda lakukan.

Anda dapat memilih seni bela diri mana yang cocok dan dapat anda nikmati – baik yang terfokus pada teknik pukulan, tendangan, bantingan, kuncian, atau seluruhnya!

Membantu Membentuk Tubuh Dan Menurunkan Berat Badan

Bisa jadi hobi anda saat ini adalah bermain video game dan menyantap makanan ringan. Tentunya hal ini terdengar sangat menyenangkan, tetapi tidak akan dapat membantu anda membentuk kondisi fisik yang prima. Faktanya, kebiasaan tersebut mungkin dapat menimbulkan kerugian yang lebih banyak.

Seni bela diri tidak hanya menyenangkan. Lebih dari itu, olahraga ini juga membuat anda merasa fit. Berlatih tenik striking maupun grappling selama satu jam akan bermanfaat untuk membakar ribuan kalori, meningkatkan metabolisme, membentuk massa otot, yang tidak diragukan lagi akan membantu menurunkan berat badan anda serta membuat tubuh lebih sehat dan kuat.

Dampak fisik berlatih seni beladiri sangatlah mengagumkan. Sebagai contoh, lihatlah perubahan yang terjadi pada mantan penantang gelar Juara Dunia ONE Welterweight Agilan Thani, yang berhasil menurunkan berat badan sebesar 60kg dengan berlatih Brazilian Jiu-Jitsu. Ditambah lagi, atlet asal Malaysia ini memiliki perut ‘six-pack’.

Belajar Pertahanan Diri

Selain menyenangkan dan membuat tubuh lebih sehat, tentunya anda akan mendapatkan teknik baru yang bermanfaat dikemudian hari.

Pengetahuan yang didapatkan dari sebuah disiplin bela diri tidak saja meningkatkan kekuatan dan fleksibilitas anda – yang akan memudahkan anda menjalani aktivitas sehari-hari – tetapi juga dapat menyelamatkan hidup anda jika suatu hari anda terlibat dalam situasi berbahaya.

Berlatih seni bela diri sangat tepat untuk mempertahankan diri, apa lagi jika anda harus menggunakan kemampuan ini pada situasi yang mengancam.

Jadi, jika teknik dan perkembangan fisik yang didapat dari berlatih seni bela diri tidak dapat membantu anda melepaskan diri dari situasi tersebut, setidaknya anda mengetahui cara untuk melindungi diri sendiri dan mereka yang anda sayangi.

Meningkatkan Kepercayaan Diri

Dengan mampu mengatasi situasi yang mengancam hidup anda, tentunya anda akan semakin percaya diri.

Berkat teknik baru dan cara berpikir seorang pejuang yang mengarah berjalan kearah yang benar, seni bela diri akan memulai alur efek positif dalam hidup anda.

Jika anda berlatih seni bela diri, yang juga memproduksi hormon endorfin, anda akan merasa lebih sehat dan memiliki rasa kepercayaan diri lebih dalam menghadapi aktivitas sehari-hari.

Dengan seluruh gerakan yang anda aplikasikan saat sparring, anda akan sadar bahwa anda tidak terbuat dari kaca yang mudah retak. Ketika anda terbiasa melihat pukulan berterbangan ke wajah anda, problematika dalam kehidupan akan terlihat lebih mudah diatasi.

Selain itu, hal ini akan membuat anda lebih tenang dalam berbagai situasi dalam hidup.

Sebagai contoh, Juara Dunia ONE Strawweight Alex Silva terlahir prematur, memiliki ukuran tubuh yang kecil untuk usianya, serta selalu menjadi target perundungan.

Tumbuh dalam kondisi seperti ini biasanya akan menghasilkan pribadi yang pemalu dan introvert, tanpa rasa kepercayaan diri. Namun, seni bela diri berhasil membentuk dirinya menjadi seorang Juara Dunia yang dapat menginspirasi banyak orang melalui kepercayaan dirinya.

Anda Akan Membentuk Relasi Baru

Anda akan menjalin hubungan dengan orang-orang di sasana, yang berbeda dari tempat lainnya. Gelas di bar bisa kosong, percakapan dalam sebuah permainan online dapat cepat berlalu, namun teman-teman di sasana akan berada disamping anda secara terus menerus.

Melewati berbagai rintangan dan tantangan bersama akan menumbuhkan kepercayaan penuh pada orang di lingkungan tersebut, dan yang terpenting, anda akan belajar menerima seseorang sebagai dirinya sendiri dan membangun persahabatan yang kekal.