Gaya Hidup

Cara Untuk Unggul Dalam Muay Thai, Terlepas Tinggi Badan Anda

Berbicara tentang sparing dalam Muay Thai, anda mungkin mengira bahwa para praktisi yang lebih pendek akan mengalami kesulitan.

Sebaliknya, jika anda dapat menggunakan tinggi badan anda dengan tepat, anda akan menjadi rekan sparing yang kuat – bahkan bagi sosok tertinggi di sasana anda.

Dengan itu, berikut adalah lima cara untuk membawa permainan Muay Thai anda ke tingkatan yang baru, terlepas dari tinggi badan anda – dan bahkan menggunakannya bagi keunggulan anda.

Memilih Jarak Serang Yang Tepat

Mungkin atlet favorit anda di ONE Super Series gemar untuk berada di sisi luar dan melontarkan tendangan, hanya menutup jarak jika diperlukan, seperti Tawanchai PK.Saenchai Muaythaigym.

Strategi ini sangat bagus bagi atlet bantamweight seperti dirinya, namun jika anda sedikit lebih pendek dari Tawanchai – seperti rekan satu timnya Pongsiri PK.Saenchai Muaythaigym – anda akan lebih baik dalam menemukan jarak serang dimana anda dapat menyerang dan menghindar dengan mudah tanpa banyak menerima serangan balik.

Tetapi, jika anda tak dapat keluar dari jarak serang lawan tepat pada waktunya, itulah saat dimana anda harus menapakkan kaki dan menghadapi badai.

Gunakan Pusat Gravitasi Rendah

Muay Thai fighter Allycia Hellen Rodrigues clinches up with Stamp Fairtex

Keseimbangan sangatlah penting dalam Muay Thai. Berbagai laga di Thailand sebagian besar dimenangkan oleh kemampuan seorang petarung mengendalikan keseimbangan lawannya, baik di dalam clinch atau melalui tendangan dari sisi luar.

Akan jauh lebih mudah untuk menggoyahkan keseimbangan dari atlet Muay Thai yang lebih tinggi bagi para atlet yang lebih pendek. Itu berarti anda harus turun divisi untuk mengurangi dampak dari tendangan dan sweep milik rekan sparing anda.

Dengan melakukan itu, anda akan membuat mereka bekerja dua kali lebih keras untuk menggoyahkan keseimbangan anda.

Hindari, Jangan Terima Serangan

Japanese striker Momotaro dodges a kick from Thai legend Singtongnoi

Ini selalu lebih mudah dikatakan daripada dilakukan, terutama dalam sparing atau pertandingan, tetapi jika anda dapat menghindari serangan rekan latihan anda daripada menerimanya secara langsung, anda tak akan terlalu lebam setelah berlatih.

Selain itu, dengan menghindari tendangan dan pukulan, anda akan menemukan di mana anda harus berada untuk membalas dan mendaratkan serangan. Sebagai contoh, jika anda menghindari tendangan tinggi namun mundur terlalu jauh, anda tak akan menemukan jarak serang yang tepat.

Hanya dengan berlatih cara menghindar dengan baik, anda akan dapat melatih serangan lanjutan dari teknik pertahanan itu – yaitu sebuah serangan balasan (counter-striking).

Pelajari Cara Menyerang Balik

Anda akan memperhatikan bahwa banyak petarung terhebat yang “pendek” adalah penyerang balik – dimana mereka gemar memancing serangan lawan dan menyerang balik sebelum atau setelah lawan mereka menyerang.

Jika anda memilih untuk membalas serangan rekan sparing anda sebelum mendarat, itu akan memberi anda kesempatan untuk menyambungkan terlebih dahulu dan keluar dari jarak serang mereka. Jika anda memilih untuk menyerang balik setelah serangan lawan, sebuah serangan cepat akan membuat mereka berpikir dua kali sebelum melontarkan teknik tersebut sekali lagi.

Dengan seluruh penjelasan di atas, hanya ada satu hal lagi yang dapat anda lakukan untuk mengembangkan permainan Muay Thai anda sebagai murid yang lebih pendek – perhatikan para bintang dunia.

Tonton Para Atlet Terhebat

Dari Samson Issan pada akhir era 1980-an, sampai para atlet modern seperti Juara Dunia ONE Flyweight Muay Thai Rodtang “The Iron Man” Jitmuangnon, banyak petarung yang pendek dan berotot telah memasuki kelompok kompetitor terbaik dalam olahraga ini.

Jika anda mempelajari bagaimana para superstar dunia berlaga – bahkan mereka yang tak diberkati dengan tinggi badan yang luar biasa – hal ini akan membawa anda ke tingkatan tertinggi di sasana.

Dan, untuk membantu anda, ONE Championship memiliki kanal yang sarat dengan video terbaik dari para atlet yang berpostur pendek seperti Rodtang, yang dapat anda tonton dan pelajari sebelum anda menyarungkan sarung tinju dan pelindung kaki anda untuk melakukan sparing.

Baca juga: Beberapa Perlengkapan Latihan Muay Thai Yang Wajib Anda Miliki

Muat Lebih Banyak

Ikuti perkembangannya

Bawa ONE Championship kemana pun anda pergi! Daftarkan diri untuk mendapatkan akses ke berita terbaru, berbagai tawaran spesial dan kursi terbaik dalam gelaran langsung kami.
Dengan mengirimkan formulir ini, anda menyetujui pengumpulan, penggunaan dan pembukaan informasi anda berdasarkan Privacy Policy kami. Anda dapat membatalkan (unsubscribe) dari jenis komunikasi ini kapan saja.