Gaya Hidup

3 Alasan Mengapa Latihan Bela Diri Dapat Dilakukan Bersama Rekan Kerja

16 Des 2017

Berlatih bela diri adalah kegiatan yang cukup populer dalam beberapa perusahaan selama beberapa tahun terakhir, dan jika tempat kerja anda menyediakan fasilitas ini, maka anda sangat beruntung!

Tetapi, walau tempat kerja anda tidak menyediakannya, mungkin anda dapat mempertimbangkan untuk mengunjungi sebuah dojo bersama beberapa rekan kerja dan memetik hasil latihan bersama-sama.

Terdapat beberapa keuntungan dari latihan bela diri bersama dengan rekan kerja anda, yang tentunya akan membantu kerjasama tim, membina kerjasama individu, serta menjadi kegiatan yang menyenangkan untuk dilakukan setelah jam kantor.

Membina Persahabatan Yang Lebih Baik

Pada dasarnya, kegiatan kelompok dapat menjadi sarana terbaik untuk membangun kerjasama.

Persahabatan adalah ikatan yang terbina secara non-verbal, dimana terdapat kedekatan tertentu yang membuat beberapa individu dapat berkumpul bersama. Bagi para pekerja yang ingin mengembangkan diri melebihi kemampuan mereka saat itu, persahabatan harus terjalin pada tingkatan tertentu di dalam sebuah tim.

Karena latihan bela diri dilakukan berkelompok, kesempatan untuk menghabiskan waktu bersama pun tersedia. Anda dan rekan kerja anda akan berbagi pengalaman yang sama, melintasi jalur yang sama, serta membangun ikatan kuat yang berkelanjutan.

Pada beberapa tingkatan, latihan bela diri ini bahkan membuat beberapa orang mampu membuka kehidupan pribadi mereka dan membangun kepercayaan melalui pengalaman yang dilalui bersama.

Selanjutnya, sesi latihan bersama ini akan pula menciptakan ketertarikan bersama, menjadi topik pembicaraan yang lebih menarik saat istirahat, serta menjadi sebuah cara memperluas pertemanan.

Kegiatan Menyenangkan Setelah Jam Kerja

Menjalani jam kerja yang panjang tentunya dapat menimbulkan tekanan tersendiri, yang dapat berujung pada stres.

Dengan berbagai masalah yang dapat saja berkembang di dalam dunia profesional, tekanan pun meningkat secara perlahan. Alhasil, jika anda dapat mengetahui cara menghadapi tekanan tersebut, hal ini akan menjadi penting untuk membentuk suatu budaya yang sehat di dalam sebuah perusahaan.

Seni bela diri tidak hanya memberi berbagai hal yang menarik setelah satu hari yang panjang di kantor anda, tetapi juga memberikan kegiatan untuk melepaskan tekanan bersama rekan kerja anda.

Salah satu cara melepaskan tekanan ini adalah dengan melakukan latihan fisik. Dengan menstimulasi tubuh, anda akan menerima energi baru. Kerasnya latihan bela diri akan melepaskan ketegangan yang menumpuk selama jam kerja anda.

Lebih lanjut, latihan bersama para rekan kerja akan pula menyediakan sarana untuk lepas dari kantor secara mental. Di dalam sasana bela diri atau dojo, anda tidak lagi khawatir mengenai peraturan dan tenggat waktu yang ada; dimana satu-satunya hal yang anda ingin lakukan mungkin adalah memperbaharui teknik bela diri yang sedang anda pelajari.

Sebagai tambahan, seni bela diri diperuntukkan bagi semua kalangan, karena tiap orang tentunya memiliki keinginan untuk melatih kekuatan dan kemampuan mereka. Seni bela diri tidak hanya diperuntukkan bagi beberapa kelompok tertentu jika dibandingkan dengan sebuah acara minum-minum di luar kantor.

Daripada anda pergi ke bar bersama beberapa rekan kerja anda, alangkah lebih baik untuk mendatangi sasana dimana semua dapat turut berpartisipasi.

Saling Membantu Satu Sama Lain Meraih Tujuan Baru

Mungkin, keuntungan terpenting dalam berlatih bela diri bersama rekan kerja anda adalah membangun kerjasama tim.

Dalam konteks bekerja bersama dalam sebuah persahabatan, kerjasama tim adalah kemampuan sekelompok orang untuk berfungsi sebagai satu unit yang kompak. Seni bela diri membantu para rekan sekerja mengembangkan kerjasama tim dengan memberikan mereka tujuan baru yang sama, yang akan mereka raih dalam perjalanan mereka di dalam dunia bela diri.

Pelatihan bela diri terkadang membuat para praktisinya berada di dalam situasi dimana mereka wajib bekerjasama satu dengan lainnya, terutama pada saat sesi sparring atau melatih teknik baru. Dalam hal ini, latihan individu menjadi kurang efisien dibandingkan dengan latihan bersama. Dengan menyelesaikan tugas-tugas dan bekerja bersama menuju tujuan yang ada, seni bela diri akan membuat kerjasama tim menjadi jauh lebih baik.

Kekompakan yang dikembangkan dalam latihan bela diri akan dapat diaplikasikan dengan mudah ke dalam tempat kerja anda, dan para rekan anda mungkin juga akan merasakan pengalamanan dimana mereka lebih dapat bekerjasama sebagai sebuah tim.

Setiap karyawan akan memiliki pemahaman lebih mengenai posisi mereka, serta belajar bagaimana mereka dapat membantu satu sama lain untuk dapat memecahkan masalah dalam pekerjaan mereka.