ไลฟ์สไตล์

5 สุดยอด “ศิลปะการต่อสู้” ที่น่าส่งเสริมให้ลูกเรียน

17 ส.ค. 2019

อย่างที่หลายท่านทราบกันดีว่า “ศิลปะการต่อสู้” นั้นสามารถช่วยปลูกฝังความมั่นใจ ความเคารพนับถือ ความจงรักภักดี และดำรงในเกียรติยศศักดิ์ศรี ให้กับลูกๆ ได้

แต่รู้หรือไม่ว่า ศิลปะการต่อสู้แต่ละแขนง มันมีประโยชน์แตกต่างกัน นอกเหนือจากที่กล่าวมาแล้วข้างต้น

ไม่ว่าคุณจะเลือกแขนงไหนให้กับลูก หรือพวกเขาเลือกเอง แต่ท้ายที่สุดแล้วเด็กๆ จะได้เก็บเกี่ยววิชาความรู้อันมีประโยชน์ทั้งต่อร่างกายและจิตใจจากสิ่งที่ได้ฝึกฝนมา

ในบทความนี้ คุณจะได้รู้จักกับ “5 ศิลปะการต่อสู้ที่ดีที่สุด” สำหรับลูกๆ รวมถึงนักกีฬาที่ประสบความสำเร็จบนสังเวียน วัน แชมเปียนชิพ ทั้ง 5 คนที่เริ่มต้นจากศิลปะการต่อสู้เหล่านี้

 

มวยไทย

Rodtang Jitmuangnon dances his way to the ring at ONE: DAWN OF HEROES.

“มวยไทย” ถือเป็นศิลปะการต่อสู้ประจำชาติของคนไทย และเริ่มเป็นที่นิยมมากขึ้นในปัจจุบัน ทั้งในแง่ของการออกกำลังกายและการแข่งขัน

มวยไทย แตกต่างจาก คิกบ็อกซิ่ง และมวยสากล ทั้งในเรื่องของกติกาและการฝึกฝน ซึ่งอาจจะมีบางอย่างเหมือนหรือคล้ายคลึงกัน และบางอย่างที่แตกต่างไปโดยสิ้นเชิง

ผู้เรียน มวยไทย จะได้รู้จักการใช้ “ศาตร์แห่งอาวุธทั้ง 8” คือหมัด เท้า เข่า ศอก รวมถึงทักษะการโยน การกวาดขา และการกอดรัดเป็นอย่างดี อีกทั้งยังรู้จักควบคุมตัวเองในการผ่อนหนัก-ผ่อนเบาเมื่อต้องลงนวมกับคู่ซ้อม

มวยไทยไม่มีการจัดลำดับขั้น เด็กๆ จึงสามารถเรียนตามเป้าหมายของตัวเอง แทนที่จะมุ่งแต่พิชิตขั้นที่กำหนด

 “The Iron Man” รถถัง จิตรเมืองนนท์ นักชกไทยชื่อดังเริ่มฝึกฝนมวยไทยตั้งแต่วัย 7 ขวบ ซึ่งพรสวรรค์อันโดดเด่นนี้ทำให้เขาสามารถแบ่งเบาภาระครอบครัว และพาไปถึงจุดสูงสุดบนเส้นทางอาชีพได้อย่างเหลือเชื่อ ปัจจุบันเขาบัลลังก์แชมป์โลก ONE มวยไทย รุ่นฟลายเวต ตั้งแต่ต้นเดือนสิงหาคมที่ผ่านมา

 

เทควันโด

Regian Eersel

“เทควันโด” มักเป็นตัวเลือกอันดับต้นๆ ของบรรดาผู้ปกครองที่แนะนำให้ลูกฝึกศิลปะการต่อสู้ แต่นอกเหนือจากความนิยมแล้ว เด็กๆ ยังได้รับประโยชน์มากมายจากการฝึกเทควันโดด้วย

พวกเขาจะได้พัฒนากล้ามเนื้อให้แข็งแรงขึ้น มีความยืดหยุ่น และสมดุล เพราะรูปแบบการฝึกเทควันโดนั้นมีความหลากหลาย เกี่ยวข้องกับเรื่องของการควบคุมร่างกายเป็นหลัก

คิกบ็อกเซอร์ชาวดัตช์-ซูรินาม “รีเกียน เออร์เซล” เริ่มต้นฝึกศิลปะการต่อสู้เทควันโด เมื่ออายุ 8 ขวบ โดยมีเป้าหมายเพื่อออกกำลังกายและใช้ป้องกันตัว ปัจจุบันเขาครองแชมป์โลก ONE รุ่นไลต์เวต คิกบ็อกซิ่ง ตั้งแต่เดือนพฤษภาคมที่ผ่านมา

 

บราซิลเลียนยิวยิตสู (BJJ)

Bibiano Fernandes

“บราซิลเลียนยิวยิตสู” เป็นอีกหนึ่งศิลปะการต่อสู้ที่ดีที่สุดสำหรับเด็กๆ ซึ่งหลายคนอาจรู้จักในชื่อ “ศิลปะอันอ่อนโยน (the gentle art)” เพราะมันสอนให้เด็กๆ รู้วิธีการเอาตัวรอดด้วยเกมบนภาคพื้น ผ่านการปล้ำจับล็อกและจบด้วยการซับมิชชัน

เนื่องจากผู้ฝึกกีฬาชนิดนี้ ต้องคิดหาวิธีหลีกเลี่ยงการถูกจับซับมิชชัน และพยายามทำให้อีกฝ่ายขอยอมแพ้เสียเอง บราซิลเลียนยิวยิตสู จึงช่วยฝึกให้เด็กๆ รู้จักความอดทนและมีทักษะในการแก้ไขปัญหา

“บีเบียโน เฟอร์นานเดส” นักบราซิลเลียนยิวยิตสูชื่อดังระดับโลก เริ่มต้นฝึกกีฬาชนิดนี้หลังจากที่เขาเสียแม่ตั้งแต่ยังเด็ก และมันได้เปลี่ยนชีวิตเขาให้กลายเป็นยอดนักสู้ที่คว้าแชมป์โลกอย่างมากมาย ปัจจบุันเขาครองแชมป์โลก ONE รุ่นแบนตัมเวต ตั้งแต่เดือนมีนาคมที่ผ่านมา

 

มวยปล้ำ

brandon vera one heavyweight champion

“มวยปล้ำ” ถือเป็นศิลปะการต่อสู้ที่เก่าแก่ที่สุดในโลกแขนงหนึ่ง ซึ่งรวบรวมทักษะอันหลากหลายทั้งการเทคดาวน์ (จับรวบลงพื้น) การล็อก และการยึดคู่แข่งขันไว้กับพื้น

อีกทั้งยังเป็นกีฬาซึ่งยืนหนึ่งในเรื่องของความแข็งแกร่งทั้งการฝึกซ้อมและแข่งขัน เด็กๆ ที่ผ่านการเรียนวิชานี้จึงมีสภาพร่างกายและจิตใจที่เข้มแข็งมาก

ยอดนักสู้ชาวฟิลิปปินส์-อเมริกัน “แบรนดอน เวรา”  เริ่มฝึกกีฬามวยปล้ำตั้งแต่สมัยอยู่วิทยาลัย ก่อนรับหน้าที่ทหารอากาศของสหรัฐอเมริกา และเข้าร่วมทีมมวยปล้ำ Greco-Roman ของกองทัพในตอนนั้น

เขานำทักษะด้านมวยปล้ำสู่การแข่งขันอาชีพ จนคว้าแชมป์โลก ONE รุ่นเฮฟวีเวต คนแรกในประวัติศาสตร์ของรายการตั้งแต่เดือนธันวาคม 2015 และยังครองตำแหน่งอยู่จนถึงปัจจุบัน

 

 ศิลปะการต่อสู้แบบผสมผสาน (MMA)

Martin Nguyen

“ศิลปะการต่อสู้แบบผสมผสาน” หรือที่หลายท่านรู้จักในชื่อ MMA ที่มาจากคำว่า Mixed Martial Arts เหมาะสำหรับเด็กๆ ที่ต้องการฝึกทักษะการต่อสู้แบบรอบด้าน

เมื่อชื่อก็บอกในตัวเองอยู่แล้วว่า ศิลปะการต่อสู้แบบผสมผสาน จึงเป็นการรวบรวมทุกศาสตร์เข้าไว้ด้วยกัน ทั้งการยืนสู้และการนอนสู้ จึงทำให้ผู้เรียนมีทักษะการต่อสู้ที่หลากหลาย และสามารถนำไปใช้ในชีวิตจริงได้

ยอดฝีมือชาวเวียดนาม-ออสตรเลีย “มาร์ติน เหงียน” เริ่มฝึกฝนศิลปะการต่อสู้แบบผสมผสานเมื่ออายุ 21 ปี แม้ดูล่าช้า แต่เขาก็สามารถคว้าแชมป์โลก ONE ได้ถึงสองรุ่น และพิสูจน์ตัวเองในฐานะนักสู้ที่ยิ่งใหญ่ที่สุดคนหนึ่งของวงการ

 

สรุปได้ว่า

เมื่อตัดสินใจเลือกศิลปะการต่อสู้ให้ลูกๆ ของคุณแล้ว โปรดจงเข้าใจว่าไม่มีศาสตร์ไหน “ที่ดีที่สุด” ขอเพียงเริ่มต้นด้วยการพาพวกเขาไปสมัครเรียนในแขนงที่ชื่นชอบและสบายใจ ถ้าพวกเขาสนุกกับการเรียนรู้ เขาจะเก็บเกี่ยวทุกอย่างได้มากที่สุด และประโยชน์มันก็จะเกิดกับพวกเขาเอง