泰拳

泰拳和身高无关

2021年6月2日

说到泰拳实战,你可能认为个子矮的人会处于劣势。

然而事实上,如果你适当地利用你的身高,你将使自己成为一个更强大的对手,即使你面对的是该级别最高的选手。

考虑到这一点,这里有五种方法可以让你的泰拳达到另一个水平,不管你多高,甚至你可以发挥你的身高优势。

 

选择正确的进攻射程

也许你最喜欢的ONE超级系列赛选手喜欢待在外围来发动扫踢,只有在绝对必要的时候才会拉近距离,就像达万猜一样。

这个策略对于一个像他这么高的雏量级选手来说是很好的,但是如果你碰巧比他矮几英寸,就像他的队友庞西里一样——你最好找到一个合适的战斗范围,在那里你可以轻松地进攻并避免来自对手的大多数进攻。

然而,如果你不能及时闪躲,那你就需要待在近距离,经受住狂风暴雨。

 

利用低重心

Muay Thai fighter Allycia Hellen Rodrigues clinches up with Stamp Fairtex

在泰拳中保持重心是至关重要的。泰国的大部分格斗比赛取决于一名拳手对另一名拳手的平衡控制,无论是缠斗还是从外侧的扫踢。

相较于矮个子运动员,高个子的泰拳运动员更容易失去平衡。这意味着你应该把你的重心降下来,这样你的对手的扫踢和扫腿就没有什么效果了。

这样做,对手必须加倍努力,才能让你失去平衡。

 

闪躲而不是站在原地挨打

Japanese striker Momotaro dodges a kick from Thai legend Singtongnoi

在激烈的实战中总是说起来容易做起来难,但如果你能避开对方的攻击而不是接受所有的进攻,训练后你的疼痛就会减轻很多。

另外,通过避免对手的扫踢和出拳,你会发现你需要待在哪里更方便反击。例如,如果你避开了一记高扫踢,但后脚后退太多,你将很难进行反击。

只有通过练习如何有效地闪躲,你才能练习防守的后续行动——反击。

 

学会防守反击

你会注意到许多最伟大的“矮”战士都是反击者——也就是说,他们喜欢跟对手换拳或换腿,然后在对手攻击之前或之后反击。

如果你选择在对方发动进攻前反击,你就有机会先发动组合,然后再跳出对方的射程范围。如果你选择在对方进攻后反击,快速反击会让对手在再次使用该技术时三思而后行。

尽管如此,作为一个身高偏矮的选手,你还有一件事可以做,那就是关注同类型的格斗明星。

 

向大神学习

从上世纪80年代末的萨姆森·伊桑到现代运动员,比如ONE冠军赛蝇量级泰拳世界冠军“铁人”罗唐,许多矮小健壮的战士已经成为这项运动中最好的竞争者之一。

如果你研究这些超级明星是如何比赛的——即使是那些身高不高的人——这会提高你在实战训练中的水平。

除此之外,ONE冠军赛还提供了视频库,其中包括包括像罗唐这样较矮的运动员,你可以观看他们的视频,在下次应用到你自己的比赛中。

 

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