5位女子格斗明星分享必看的训练视频
ONE冠军赛的女子选手们一直在努力训练，为下一个任务做准备，她们经常在网上与粉丝们分享她们的备战进展。
这让ONE冠军赛的全球粉丝看到了如何成为世界上最大的格斗组织中菁英选手的幕后故事。
话虽如此，让我们来看看5位女子选手，在她们的Instagram上分享的满是更高层次的训练技巧等等。
#1 劳拉·费尔南德斯
有些运动员只会分享训练过程中的精彩部分，但劳拉·费尔南德斯是个例外，因为她在Instagram上的很多视频都展示了她从教练那里得到的批评的反馈。
这肯定会让费尔南德斯受益，因为她准备在7月22日的ONE 159：德·里德尔vs 比达士中出战联合主赛，与ONE冠军赛原子量级踢拳世界冠军珍妮特·托德争夺ONE冠军赛临时原子量级泰拳世界冠军。
追随者们会注意到这位西班牙女子选手加强了步法和打击组合的训练上。
事实上，这位WBC泰拳世界冠军一直在尽可能多的地方练习，以便在她的第一场比赛中击败这位老将并获得金牌——无论是在笼内，在草地上，还是在空荡荡的会议室里。
#2 纳特·雅鲁萨克
“神奇女孩”纳特·雅鲁萨克在Instagram上以泰拳冠军的身份出名，但自从转战综合格斗后，她与支持者分享了更多她的格斗训练视频。
她最近一次与泽巴·巴诺的比赛是在5月的ONE 157: 彼得莫拉克vs 维诺特，回合持续了不到一分半钟。 这位年轻的泰国天才选手突然上演缠抱，把她的印度对手拖到地面。 神奇女孩接着用手臂锁定了巴诺，迫使对手在第一回合拍垫认输。
“神奇女孩”记录了她在比赛前的训练，在Instagram上分享了她如何将泰拳技能与日益增长的地面战相结合的视频。
此外，“神奇女孩”的粉丝还会注意到她视频背景中的一些著名面孔，包括她的妹妹——“超级少女”。
#3 杰基·本坦
杰基·本坦记录了她训练的方方面面，很少有拳击手会这样做。 她不仅上传了自己和教练布莱恩·波佩乔伊打靶视频，还上传了自己的力量训练和健身训练以及打沙包的训练视频。
高强度的训练对这位菲律宾裔美国选手来说是有回报的，她在一场比赛中积累了3胜1负的记录。 杰基·本坦已经战胜了像“神奇女孩“和伊卡翠娜.范达耶娃这样具有挑战性的选手。
最近，24岁的她在今年4月举行的第一届女子草量级泰拳世界冠军ONE 156：艾尔索vs萨迪克维奇中，与该级别女王斯米拉·桑德尔进行了5回合激烈的较量。
杰基·本坦的训练都让她在每一回合都成为了一个更危险的选手，幸运的是，她的粉丝可以在Instagram上持续关注她的历程。
#4 丹尼尔·凯莉
尽管是巴西柔术黑带，丹妮尔·凯利承认，她的格斗之旅才刚刚开始，特别是在与ONE冠军赛签约后。
今年早些时候，当凯莉面对日本综合格斗老将山口芽生时，她的格斗技能受到了考验。山口芽生在ONE X的一场降服式格斗比赛中展开对决。 尽管比赛以平局结束，ONE冠军赛董事长兼首席执行官查特里·西由堂还是给了凯莉奖了5万美元的奖金，以奖励她对比赛的不懈追求。
她在Instagram上的视频让我们得以一窥“降服式格斗”这门要求极高的格斗类别。 她经常详细描述她用来让对手降服或把对手带入地面的各种组合进攻。
最近，凯莉表达了她想参加综合格斗比赛的愿望，如果时机成熟，她会在自己的Instagram上宣布这一消息。
#5 艾莉西亚·海伦·罗德里格斯
ONE冠军赛原子级泰拳世界冠军艾莉西亚·海伦·罗德里格斯因为怀孕而暂时离开了圆笼，但她仍然坚持训练——尽管很小心——并将训练过程记录在她的Instagram上。
在她的ONE冠军首秀中，艾莉西亚·海伦·罗德里格斯在2020年8月的ONE冠军赛: 万物新生的比赛中击败了斯坦普·费尔泰斯。 这位巴西选手在圆笼中保持强势，并在打出了强大的拳击组合，确保了最终胜利。
在她生下了一个健康的男孩后罗德里格斯回到拳馆。 毫无疑问，她将密切关注托德和费尔南德斯之间在ONE 159的对决之战，因为她很可能会与这场比赛的获胜者再次对决。
也就是说，罗德里格斯不仅仅在Instagram上发布训练视频。 她还记录了她作为一个生活在泰国普吉岛的世界冠军的生活。
